Stærk Mor..
…er effektiv træning af kroppen efter fødslen, med fokus på optræning af bækkenbund og
opstramning af mavemusklerne, så de kan komme på plads efter graviditet.
Kroppen bliver stærk indefra og ud. Desuden vil der gennem stræk blødes op for spændte muskler
og du vil naturligt forbedre din holdning.
Baby bliver inddraget og vi arbejder sammen på barnets motorik, med rytmik og øvelser der
samtidig stimulerer mor/barn kontakt.
Holdet ledes af fysioterapeut Renathe Havsteen, der selv har 4 børn mellem 5 og 13 år. Hun har i
en årrække interesseret sig for at understøtte babys udvikling, og for kvindekroppen under
graviditet og efter fødsel. Hun har desuden speciale i bækkenbundens muskler, kurser i delte
mavemuskler og er uddannet rytmik pædagog for børn 0-7 år.
Holdet starter: mandag den 7. januar klokken 11-12
6 gange for 580kr
Tilmelding på 48480276 i tidsrummet 8-14 alle hverdage.