Træning i det fri!
Er kroppen kommet lidt for langt ned i sommerferietempo? 🌿💪
Nu starter Fredensborg Sundhedscenter nye træningshold i naturen, hvor fokus er på kvalitet, bevægelsesglæde og fællesskab – ikke på præstation.
På holdet får du:
🍃 Effektiv og varieret træning i smukke omgivelser.
💪 Øvelser, der styrker hele kroppen med naturen som træningsrum.
😊 Et hyggeligt fællesskab med plads til grin og godt humør.
❤️ Inspiration til en sundere hverdag med fokus på motion, kost og trivsel.
Vi mødes foran Fredensborg Slot og bevæger os i et tempo, hvor alle kan være med. Undervejs bruger vi både naturens egne muligheder og udstyr som elastikker, bolde og andre redskaber til en sjov og alsidig træning.
📅 Træning fra d. 14. september 2026:
• Mandag kl. 11.00–12.00
• Torsdag kl. 10.00–11.00
Forløbet inkluderer:
✔️ Individuel opstartssamtale og test
✔️ 8 træningsgange
✔️ Afsluttende samtale og test
💰 Pris: 850 kr.
Kom også forbi Fredensborg Slotsmarked den 12. september, hvor du kan møde os fra Fredensborg Sundhedscenter og prøve en kort smagsprøve på træningen.
Tag det første skridt mod en stærkere krop, mere energi og en aktiv hverdag – vi glæder os til at byde dig velkommen! 🌳
Book din tid hos Fredensborg Sundhedscenter på telefon: 4848 0276