Velkommen til Fredensborg Sunhedscenter
Ændringer for træningsmedlemmer frem til d. 7. februar 2021
Medlemmer der træner på et henvisnings medlemskab (Sygesikringskort) kan deltage på hold og selvtræne i centret i følgende tidsrum:
Mandag til torsdag kl. 8 – 18
Fredag kl. 8 – 15:30
For øvrige medlemmer (grå kort) vil der være en række inspirerende og effektive Zoom hold.
Tilmelding foregår via vores hjemmeside, hvor du også finder en række online hjemmetræningsprogrammer.
Opdatering vedr. COVID-19
NYT NYT NYT FRA FREDENSBORG SUNDHEDSCENTER! VI HOLDER DIG I GANG I JULEN!
Regeringen har valgt, at almindelig fitness skal lukkes ned indtil 17. januar 2021. Det medfører følgende i Fredensborg Sundhedscenter:
1) Alle der træner på henvisning vil fortsat kunne træne. Belært af sidste nedlukning har man vurderet, at det er vigtigt, at patienter fortsat holder træningen i gang. Har du spørgsmål, bedes du henvende dig til din fysioterapeut.
2) Træner du på det grå medlemskort, så fortvivl ikke. Vi tilbyder et varieret udendørsprogram af spændende holdtræning. Der vil også komme nye hold på zoom. Følg vores hjemmeside og Facebook, hvor du løbende kan følge vores tilbud på træning. I løbet af de næste dage finder du en coronasikker og tætpakket træningsplan for den kommende tid. Vi holder dig i gang ind i det nye år!
Hvis du vil se hvad vi har gjort for at du kan træne sikkert, så klik HER
Du kan selvfølgelig stadig muntre dig med vores trænings- og sundhedsvideoer og der kommer flere hen ad vejen 🙂
https://www.kiibee.dk/fredensborg-sundhedscenter/
Venlig hilsen
Fredensborg Sundhedscenter
Kære bruger af Fredensborg Sundhedscenter
Har du en aftalt tid til behandling, bedes du stadig sætte dig i en af stolene udenfor vores dør, og afvente at fysioterapeuten henter dig.
Brug venligst vores håndsprit når du kommer ind på klinikken.
Vi overholder alle Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Husk at holde dig aktiv!
Fitnesscenteret
I fitnesscenteret 7 autoriserede fysioterapeuter med efteruddannelse indenfor træning .
Vi hjælper dig til at få tilrettelagt en god og effektiv træning, uanset hvad dit mål med træningen er!
Personlig træning
Alle som træner hos os tilbydes personlig træning med fysioterapeut. D.v.s. du sætter et mål for din træning i samarbejde med fysioterapeuten.
Træningen tilrettelægges af fysioterapeuten, som følger dig undervejs så du når dit mål.
På den måde bliver din træning mere varieret, mere effektiv og dermed også sjovere.
Andre tilbud
Pilates Stram op HIIT
Mavetræning Ryghold Knæhold
Parkinsson & Sclerose hold
Fremstilling af ortopædiske indlægssåler; Supersole.
Shockwavebehandling til overbelastningsskader
Muskuloskeletal ultralydsskanning til præcis diagnosticering og til at lære præcis muskelaktivering.