Tid Mandag Onsdag Torsdag Fredag
   9 – 9.45

Zoom

Let og frisk træning for alle

 

Zoom

Let og frisk træning for alle

Zoom

Let og frisk træning for alle

10 – 10.45

Udendørs for alle

Max. 5 personer

 

Udendørs for alle

Max. 5 personer

Udendørs for alle

Max. 5 personer

11 – 11.45

Zoom

Styrketræning for alle

 

Zoom

Styrketræning for alle

Zoom

Styrketræning for alle

14 – 14.45

Zoom

Styrketræning for alle

Zoom

Styrketræning for alle

Zoom

Styrketræning for alle

Zoom

Styrketræning for alle

15 – 15.45

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

16 – 16.45

Zoom

Hiit træning

Zoom

Hiit træning

Zoom

Hiit træning

 
17 – 17.45

Zoom

Hiit træning

Zoom

Hiit træning

Zoom

Hiit træning

 
18 – 18.45

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

Zoom

Træning for hele kroppen med elastik

 

Holdoversigt for cykelbiografen, klik her

Holdoversigt for hold med fysioterapeut.

Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
   9.00

 

GLA:D  

 

GLA:D 2

10.00

 

   

 

Ryghold

10.30     Ryghold    
11.00

Parkinsonhold

Superviseret træning  

Parkinsonhold

Ryghold
Superviseret træning

12.00

EvigGLAD

Mandehold

 

 

Parkinsonhold

12.30   Sclerosehold      
13.00

 

 

Balancehold

Altid GLA:D

Balancehold

14.00

 

Parkinsonhold

 

 

 
15.00

 

 

 

 

Kvindehold
16.00   GLA:D   GLA:D  
17.00   Superviseret træning Corestability/Ryg Superviseret Træning  

CORONA

Grundet Corona-krisen er indendørs-holdene midlertidigt aflyst. Hvis du vil se en beskrivelse af vores udendørs hold, klik her.