Nyt hold …
Træning i det fri!Er kroppen kommet lidt for langt ned i sommerferietempo? 🌿💪Nu starter Fredensborg Sundhedscenter nye træningshold i naturen, hvor fokus er på kvalitet, bevægelsesglæde og fællesskab ...
Læs mere
Nyheder
Efterfødsel
Er du blevet mor og føler at kroppen har brug for at blive trænet op igen? Så kom og vær med til efterfødselstræning, hvor der er plads til at baby kan være med. Styrk bækkenbund og mavemusklerne op i...
Læs mere
Gravid træning
Er du gravid og ønsker at styrke kroppen igennem graviditeten? Ved at holde sig fysisk aktiv og styrke kroppen under sin graviditet, kan man mindske risikoen for komplikationer i graviditeten. Kan ...
Læs mere
Knogleskørheds træning
Vores dygtige fysioterapeut Oliver er blevet certificeret Osteoporose behandler og vil tage godt i mod dig med specifik og sikker træning for dine knogler. 1. Hvem er vi? Vi er Fredensborg Sundhe...
Læs mere