Er du blevet mor og føler at kroppen har brug for at blive trænet op igen? Så kom og vær med til efterfødselstræning, hvor der er plads til at baby kan være med. Styrk bækkenbund og mavemusklerne op igen efter graviditeten, så der igen kan holdes på gas og vand. Træningen bliver tilpasset, så der er tid til amning/flaske og/eller bleskift undervejs.
Vi tilbyder grundig undersøgelse af kroppen, vejledning i øvelser både til derhjemme og til træning, der strækker sig over 8 uger.
- Træning efter den nyeste forskning
- Grundig individuel undersøgelse inden start
- Uddannet fysioterapeut som underviser
- Træning i trygge rammer
Holdopstart fra september.
Hvornår
Onsdag kl. 13:00-14:00
Hvor
Jernbanegade 16, 3480 Fredensborg
Pris
8 ugers forløb, 2000 kr.